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                <title><![CDATA[la foulée française flux d'articles]]></title>
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                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 15:31:57 +0200</pubDate>
                <category><![CDATA[Choisir son type d'alimentation]]></category>
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                    <title><![CDATA[la foulée française flux d'articles]]></title>
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                    <title><![CDATA[CHOIX DES PRODUITS ENERGETIQUES A L'EFFORT ET TRAIL COURT]]></title>
                    <pubDate>Mon, 16 May 2022 16:55:46 +0200</pubDate><category><![CDATA[Choisir son type d'alimentation]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Dans cet article, Manon BOHARD nous explique comment choisir ses produits énergétiques sur des efforts courts ( maximum 6 à 8H d'effort).
Connaître dans un 1er temps les besoins énergétiques!!!]]></description>
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                    <title><![CDATA[fenêtre métabolique]]></title>
                    <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 10:00:22 +0100</pubDate><category><![CDATA[Choisir son type d'alimentation]]></category><category><![CDATA[Le coin des professionnels de la santé]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Manon BOHARD traite le sujet de l'ALIMENTATION ET RECUPERATION.
Cet article se déclinera en 3 volets tant le sujet passionne!
Mais dans un premier temps, découvrons les secrets de la bonne récup!]]></description>
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                    <title><![CDATA[PERIODE HIVERNALE, ALIMENTATION ET GESTION DU POIDS]]></title>
                    <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 12:10:41 +0100</pubDate><category><![CDATA[Choisir son type d'alimentation]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Dans ce nouvel article, Manon BOHARD nous propose de traverser l'hiver sans trop d'excès. Période délicate car les tentations sont nombreuses. Mais vous lirez que des solutions existent.
Bonne l [...]]]></description>
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                    <guid>https://lafouleefrancaise.fr/blog/choisir-son-alimentation-d-avant-course-et-son-aspect-pratique-n11</guid>
                    <title><![CDATA[Choisir son alimentation d'avant course et son aspect pratique]]></title>
                    <pubDate>Mon, 16 Aug 2021 18:37:59 +0200</pubDate><category><![CDATA[Choisir son type d'alimentation]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Choisir son alimentation d'avant course et ses aspects pratique ???

Vous saurez tout grâce à ce nouvel article rédigé par Manon BOHARD Nutritionniste/ Diététicienne.]]></description>
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                    <guid>https://lafouleefrancaise.fr/blog/comment-choisir-son-alimentation-avant-un-effort-de-longue-duree-n10</guid>
                    <title><![CDATA[Comment choisir son alimentation avant un effort de longue durée?]]></title>
                    <pubDate>Sun, 01 Aug 2021 18:03:30 +0200</pubDate><category><![CDATA[Choisir son type d'alimentation]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Aujourd'hui, nous vous proposons un article ( rédigé par Manon BOHARD Athlète Elite) sur le choix de son alimentation en vue d'un effort longue durée.

Un sujet à ne pas négliger...]]></description>
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                    <guid>https://lafouleefrancaise.fr/blog/connaitre-la-complementation-alimentaire-n9</guid>
                    <title><![CDATA[Connaître la complémentation alimentaire]]></title>
                    <pubDate>Sun, 27 Jun 2021 18:11:07 +0200</pubDate><category><![CDATA[Choisir son type d'alimentation]]></category><category><![CDATA[Le coin des professionnels de la santé]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Dans cet Article, Manon BOHARD détaillera pour vous la complémentation alimentaire pour mieux vous éclairer.

En cas de doute, demandez un avis médical.]]></description>
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                    <title><![CDATA[L'aventure longue distance en auto-suffisance]]></title>
                    <pubDate>Sun, 23 May 2021 16:34:01 +0200</pubDate><category><![CDATA[Choisir son type d'alimentation]]></category><category><![CDATA[Le coin des professionnels de la santé]]></category>
                    <link>https://lafouleefrancaise.fr/blog/l-aventure-longue-distance-en-auto-suffisance-n7</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Dans cet article, Manon BOHARD nous explique comment préparer notre alimentation avant un ultra ou une course en autonomie. 
Fort de son expérience, nous aurons toutes les clés de la réussite.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Gluten ou sans gluten]]></title>
                    <pubDate>Sun, 18 Apr 2021 17:56:35 +0200</pubDate><category><![CDATA[Choisir son type d'alimentation]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[A l'heure ou nous nous penchons sur notre alimentation et la qualité de celle-ci. Il nous a semblé évident de faire un point sur la consommation ou non du Gluten.

Bonne lecture.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Alimentation préventive]]></title>
                    <pubDate>Sun, 18 Apr 2021 08:30:11 +0200</pubDate><category><![CDATA[Choisir son type d'alimentation]]></category><category><![CDATA[Le coin des professionnels de la santé]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Nous sommes enfin sortie de l'hiver et maintenant, nous devons préparer notre organisme à affronter une nouvelle saison.
Comment devons-nous nous y préparer??? 

Réponse ci-dessous.]]></description>
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                    <title><![CDATA[céréale complète]]></title>
                    <pubDate>Sun, 28 Mar 2021 12:31:30 +0200</pubDate><category><![CDATA[Choisir son type d'alimentation]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Faire le choix d'une alimentation saine, c'est choisir une alimentation " complète"...
C'est pourquoi nous avons décidé de vous proposer un article simple et précis sur le sujet.
Bonne lecture]]></description>
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